可能你也有这样的疑惑。每次吃多少克燕窝?一天中什么时候吃燕窝最好?燕窝多久吃一次?是最多客户问的问题。
燕窝并不是每次吃的越多越好,科学有效吃燕窝才是王道。
下面介绍如何吃燕窝才最有效:
「科学地吃燕窝也很便宜」
—科学有效的吃燕窝其实很便宜,一个月大概吃40克燕窝,大概花200~500元。比去美容店、买化妆品,便宜很多,而且燕窝是内调的、纯天然无副作用的,效果比用化妆品要好的多。
「燕窝的一般食用规律」
一个月建议用量40克。每次建议用量2克。(炖好的燕窝大概2小勺子)一天一次,晚上临睡前吃,或者早晨起来当早餐吃。一周吃5天。(一周10克,如果是燕盏,一周吃2盏)
买了燕盏的话,一盏炖好后可以分2-3天吃完。也可以一次性炖2盏,然后放冰箱冷藏保存,吃一周。(注意要清炖才能保存一周哦)。
「产品的用量」
【燕盏】一次炖一盏,5-6克,分2-3天吃完。
【燕条】一次炖5克,分2-3天吃完。
【燕角】一次炖5克,分2-3天吃完。
【燕碎】一次炖5克,分2-3天吃完。
「燕窝的什么时间吃最有效」
食用燕窝的最佳时间是在临睡前,或是早晨起来时候空腹吃。(早上起来喝水不影响的。)
「冷藏后怎么吃」
吃的时候,把要吃的燕窝乘出来,兑几勺子开水就可以了。
「不同人群的燕窝用量」
1.孕妇,每次吃小半碗(因为是2个人吃,可以吃多点)
2.女士,每次2小勺比较浓的燕窝。
3.小孩,每次2小勺燕窝。
4.六个月大的婴儿,每次1小勺子很稀的燕窝。
5.男士,每次2小勺子很浓的燕窝。
「要吃多久才见效」
吃燕窝讲究是持之以恒,坚持有规律的长期食用,效果才会好。若期望通过食用燕窝达到美容保健功效,必须坚持食用3-5个月的时间,而每个月食用的次数不少于10次,每次用量大概是干燕窝2克左右,即3小勺子左右。