人生在世免不了有个头疼脑热身体不舒服，严重的时候可能还要动手术。年轻人情况会好些，但是家中比较年长的长辈生一场病需要几个星期甚至更久才能康复，前前后后下来会大伤元气。那么怎样能让自己或家人在术后能够更快的恢复健康呢？
小伙伴们应该都知道术后恢复期间绝对不能碰辛辣刺激的食物，因为身体会对辣和冰冷的感觉做出防御反应，引起流泪、肌肉收缩等等反应。然而术后人体需要静养来恢复创口，这时候吃辣以及凉的东西无疑对伤口恢复是非常不利的。由此看来，术后恢复期间以食用温和清淡的食物为佳。
听朋友说病人术后吃燕窝伤口恢复的更快。那么这种说法可靠吗？
1. 术后康复不可选择大补，身体虚弱时应该温补，燕窝味甘性平，是伤口愈合的绝佳选择。术后补充蛋白质是非常重要的，燕窝含有多种人体不能合成的氨基酸。因此吃燕窝能够帮助补充人体所需蛋白质，帮助细胞分裂，同时还可以增强免疫力。术后病人食用燕窝，伤口能够恢复得更好更快。
2. 许多手术对病人的术后进食多少都有限制，具体根据病人的年龄、病情而定。比如手术术后一段时间要吃容易消化的流食，老人或体质较弱的患者也是如此。而燕窝不仅容易消化，而且其中含有的水溶性蛋白质能够促进细胞再生，有助于病后复原。
3. 非消化道手术者,一般在手术后6小时开始进食普通饮食。消化道手术者,则要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水,如无不适,可吃流食(米汤、菜汤等),以后逐渐过渡到半流食(面条、米粉等)、软食、普食,每餐不宜过饱。对于年老体弱者,应适当延长吃流质、半流质食物的时间,以利消化。而对于一般患者,在病情稳定好转,可以普通饮食时,便可搭配食用燕窝进行滋补。
4. 手术后患者的进补以营养清淡为主,百搭滋补品燕窝性平味甘,口感滑嫩,易于患者消化,家属可以根据患者的口味喜好搭配瘦肉汤、鱼汤等食用。而且燕窝中丰富的胶原蛋白和唾液酸,能够帮助患者手术后的伤口愈合。
5. 手术后患者由于元气大伤,抵抗力下降,极易出现伤口发炎的状况,燕窝中丰富的唾液酸可以有效阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着,从而提高患者的免疫机能,修复机体受损细胞,燕窝为术后恢复患者食用最佳营养补品。
手术后吃什么水果好
一般来说,手术后吃一些水果不仅能补充身体所需要的维生素和矿物质,还有利于身体的恢复。
1、苹果具有较高的食疗价值,含有丰富的维生素C,能起到保护心血管的作用,特有的苹果香气不仅醒脑,还有提神的功效。
2、香蕉是一种可以让人感到开心的水果,其营养价值较高,且热量较低。维生素A能使皮肤光滑、毛发生长。除了维生素之外,香蕉中还含有钙、铁、磷等矿物质,睡前吃香蕉还能起到安神的作用。
3、术后吃梨有很多好处,如帮助消化、清热解毒、润肠通便等。此外,梨对预防风湿、痛风和关节炎也具有一定的作用。
4、菠萝中含有多种维生素,如维生素A、B、C,还含有磷、钾、钙等多种矿物质。菠萝脘酶能起到分解蛋白质的作用,菠萝中的酶具有利尿的作用。需要注意的人,有的人吃菠萝会过敏,最好在食用之前在盐水中浸泡20分钟左右。